Красота и здраве: какво да направя, ако кожата на ръцете е суха и пукнатини в кръвта?

Ако кожата на ръцете ви е суха и пукнати в кръвта, тогава причината трябва първо да се търси в общото състояние на тялото. Кожата, изпитваща пряко излагане на околната среда, може успешно да изпълни защитните си свойства само ако е напълно осигурена с всички необходими. Ако това не се случи, то тогава изсъхва и пукнатини, придобивайки много грозен поглед.

Кожата на ръцете може да изсъхне, да се отлепи, да се обели и да се напука по следните причини:

  1. 1. Въздействие на климатичните условия. Ако ръцете ви не са свикнали с тежките условия на околната среда, това със сигурност ще засегне кожата им по време на дълъг престой на горещото слънце, студен вятър или студ.
  2. 2. Работете без ръкавици с твърди и груби предмети. В този случай нараняванията се чакат предимно от дланта на ръката, но цялата четка може да стане доста неприятна.
  3. 3. Продължителен контакт с агресивни среди. Това е особено вярно за алкали, които силно засягат кожата, допринасяйки за образуването на пукнатини и язви. Това може да е следствие от чести и продължителни измивания, измиване на ръцете с мощни дезинфектанти.
  4. 4. Метаболитни нарушения, дължащи се на различни заболявания. Те могат да включват диабет, свързани с възрастта промени, заболявания на жлезите с вътрешна секреция и храносмилателната система.
  5. 5. Липса на витамини, макро- и микроелементи, които регулират водния баланс на организма, както и състоянието на защитните обвивки. Всеки недостиг на необходимите за организма елементи влияе неблагоприятно на състоянието на кожата, но липсата на витамини А, Е и цялата група В е особено значима.
  6. 6. Гъбични заболявания. При работа с гъбични лезии ръцете, сърбежните пръсти, кожата се ексфолира и се напуква. В допълнение, има избухвания на балончета, деформация на ноктите.
  7. 7. Екзема. Това са неинфекциозни лезии, при които могат да се появят симптоми на гъбична инфекция, но обикновено няма деформация на ноктите. Може да се наблюдава хипертрофично удебеляване на кожата, набъбване на ръцете и сърбеж.
  8. 8. Неинфекциозен дерматит. Той може да се появи в резултат на реакцията на организма към неблагоприятни фактори. Най-често това е алергична реакция към вещества, които са влезли в тялото или са в контакт с кожата. В допълнение, кожата може да загуби здравословното си състояние с силни нервни сътресения, изпитани от човек.

Така, ако кожата на ръцете е суха и пукнатини в кръвта, то на първо място е необходимо да се открие причината за това явление. Като правило, за да се вземат мерки за подобряване на ситуацията чрез общодостъпни средства, е достатъчно да се изключи екзема, дерматит и гъбична инфекция, тъй като тези кожни заболявания изискват специализирана интервенция и специално лечение.

Кожата на ръцете се пукна и изсъхва: снимка, възможни заболявания, лечение

Някои хора винаги имат много суха кожа на ръцете си, други се сблъскват с този проблем периодично. Прекомерната сухота е причинена от пукнатини и лющене. Това не е просто грозно. Това състояние често е съпроводено с физически дискомфорт. А в някои случаи може да е симптом на болестта.

За да се отървете от проблема, първо трябва да разберете с какво е свързан. Предимно в генетиката. Типът на сухата кожа се дължи на наследствеността и в повечето случаи остава такава за цял живот. Хората с подобна функция трябва да бъдат компетентни да се доближават до грижите за ръцете. Редовното овлажняване може да не е достатъчно. Трябва да вземете специален сапун, да приготвите хранителни компреси през нощта и да нанасяте масло само на мокри ръце.

Много казват пилинг след почистване на къщата. Агресивните компоненти на домакинските химикали влияят отрицателно на състоянието на кожата. Преди употреба трябва да се носят ръкавици.

Дори хлорираната вода влияе негативно на състоянието на дермата. Поради честото миене на ръцете, епидермисът изсъхва и се обелва. Проблемът е особено остър за честите посетители на басейните. Препоръчително е да се подхранват и овлажняват ръцете след всеки контакт с вода.

Кожата може да се отлепи поради алергии. Реакцията протича на кремове, продукти за миене на съдове, всичко, което е докоснато от ръцете. Антихистаминът ще помогне за справяне със симптомите. За да се предотврати връщането на проблема, е необходимо да се идентифицират и елиминират източниците на алергени.

Изсъхва и напуква кожата на снимките на ръцете

Ако кожата на ръцете и другите части на тялото изсъхне и пукнатини, тя може да бъде въпрос на дехидратация. Липсата на течност в организма води до изсушаване на епидермиса. Потреблението на чиста вода на ден е 1,5-2 литра. Кафе, сокове, алкохолни напитки не се вземат предвид.

Това, което ядем, също влияе на нашия външен вид. Храните, които са бедни на витамини, могат да доведат до лющене. Везни на ръцете се появяват поради недостига на витамини А, В, Е. Добавянето на повече зеленчуци, плодове, риба, ядки към диетата може да се справи с проблема. Също така помагат витаминни комплекси.

Могат да възникнат сухота и напукване поради метеорологични условия. Някой пилинг се дължи на вятъра и студа, други забелязват дефекти в топлината. През зимата трябва да носите топли ръкавици или ръкавици без пръсти, а през лятото да не забравяте слънцезащитните продукти.

Хормоналните промени значително засягат общото състояние на човека, по-специално качеството на кожата. Например при жени в менопауза се отбелязва дефицит на естроген. Поради липсата на половите хормони, нивото на колаген намалява. Епидермисът става по-тънък и лесно се напуква. Хормонозаместителната терапия помага да се справи с проблема, но има много странични ефекти. По-добре е да преразгледате диетата си, да използвате специална козметика, да приемате витамини и хранителни добавки.

Възможни заболявания

Понякога кожата на ръцете пукнатини поради патологични процеси в организма. Тук са основните заболявания, които причиняват сухота и лющене:

  1. Екзема. Хронична дерматологична болест с невро-алергичен характер. Той може да бъде причинен генетично или да бъде причинен от метаболитни или хормонални нарушения. Сухият тип патология се характеризира със зачервяване и сърбеж. Кожата изглежда по-ясно. В епидермиса се образуват дълбоки пукнатини, достигащи капилярите. От тях се подава кръв и серозна течност. В случай на мокър тип, мехури могат да се появят на ръцете, които не се разпадат в дългове и ужасно болят. За пилинг използвайте кератолитици. Хормонални и противовъзпалителни мехлеми се прилагат и върху засегнатите области. Успокояващите и антихистамините помагат при сърбеж. Пациентите посочват строга диета.
  2. Гъбички. Микозите на дланите могат да причинят различни микроорганизми. В зависимост от патогена, специфичните симптоми варират. В повечето случаи се образуват червени подути петна по кожата, има усещане за парене и сърбеж. Има обриви под формата на водни мехурчета, папули, ерозия. Епидермисът се напуква и люспи. Образувани влажни зони. При малки лезии е достатъчно локално лечение под формата на лечение с антисептици и противогъбични мазила. В тежки случаи се предписват орални антимикотици, антихистамини и антибиотици.
  3. Захарен диабет. Ендокринна болест, характеризираща се с висока кръвна захар. Излишната глюкоза причинява тежка сухота на кожата. Пациентите на ръцете се образуват дълбоки пукнатини. Има и неутолима жажда и глад. Има колебания в теглото. Гнойното акне се налива по цялото тяло и не може да се лекува. При съмнение за диабет трябва да се обърнете към ендокринолог. Ако диагнозата бъде потвърдена, ще бъде предписано подходящо лечение. Той се основава на редовни инжекции с инсулин.

Ако кожата на ръцете ви изсъхне и пукнатини, трябва да изберете подходящата грижа за нея. Процедурите могат да се извършват самостоятелно или да отидат при козметика. Ако нищо не помогне или освен десквамация има и други неприятни симптоми, ще е необходим цялостен медицински преглед.

Защо кожата на ръцете изсъхва и пукнатини

Ръце - това е частта от тялото, която е постоянно в очите и е естествено, че жените са склонни да ги правят възможно най-добре поддържани. Пукнатини в ръцете се появяват в най-неочакван момент и доставят много дискомфорт. Те могат да кървят, лекуват дълго време. Всичко това носи определен дискомфорт. В статията ще се опитаме да намерим начини да се справим с пукнатини на дръжките си.

Пукнатините в ръцете се появяват доста често, като по този начин причиняват неудобства не само на жените, но и на мъжете. Този процес е придружен от такива неприятни симптоми като:

Причини за сухота и пукнатини в ръцете

Причините за това са много, но най-често срещаната е слабата защитна бариера на кожата, която по своята природа не може да издържи на всички външни стимули. Кожата се състои от различни протеини и масла, но при някои хора, поради някои генетични особености или вътрешни състояния на тялото, производството на тези масла и мазнини е значително намалено. Поради това, кожата пукнатини, пилинг, изсъхва.

Ето списък на основните дразнители, които водят до подобно състояние:

  1. Студен въздух.
  2. Дълъг престой на слънце.
  3. Силен вятър, независимо от температурата на въздуха.
  4. Рязко изменение на температурата.
  5. Твърде сух въздух, често се наблюдава през зимата.
  6. Твърде дълъг контакт с вода.
  7. Сухите ръце по време на пране, миене на съдове и в контакт с други химикали.
  8. Ръце, земя, тебешир и други вещества и вещества, които могат да абсорбират влагата, сухите ръце.
  9. Дори продуктите за грижа за кожата могат да се отразят неблагоприятно върху тях, ако срокът им на годност е изтекъл или качеството им не е на най-високо ниво.

Всички тези фактори оказват силно влияние единствено върху повърхността на ръцете. Има само минимален процент от факта, че големите пукнатини ще се появят на дръжките ви. В допълнение към външните фактори, вътрешните фактори влияят и върху състоянието на ръцете, което води до много по-сериозни последствия. Сред тях са:

  • хормонални нарушения;
  • различни заболявания на епидермиса;
  • болести в областта на ендокринологията;
  • различни алергични реакции;
  • крекинг ръце, ако тялото не разполага с достатъчно витамини и минерали, трябва да преразгледате вашата диета;
  • Синдром на Reiter и Sjogren;
  • промени, които настъпват в организма при достигане на определена възраст;
  • нарушение на водно-солевия баланс, което също възниква в резултат на някои заболявания.

Пукнатини, които възникват в резултат на вътрешни фактори, могат да се образуват между пръстите, на върховете, разположени по цялата повърхност на ръцете. Препоръчва се незабавно да се определи причината за това, което се случва и да се възстанови кожата.

Допуска се самоосвобождаване. Но в този случай ще трябва постоянно да поддържате състоянието на кожата, да използвате различни овлажнители, масла и да правите специални процедури, така че проблемът да не се повтори. Тази възможност за третиране е разрешена за слаби пукнатини, възникнали в резултат на външни фактори. Но с действието на вътрешната кампания на лекаря не може да бъде отложено.

Специалистът ще може да извърши цялостно проучване и да определи причината за сухота. В крайна сметка, това може да се случи в резултат на кожни заболявания, които също се нуждаят от лечение. В такива случаи домашната терапия може не само да няма ефект, но и да навреди още повече. Пукнатините носят голяма опасност.

Домашно третирани ръце

За да може кожата на ръцете винаги да бъде в добро състояние, трябва да следвате някои прости правила.

  • При контакт с химикали, пръст, креда и други средства, трябва да носите защитни гумени ръкавици.
  • Водата за ръчно пране трябва винаги да бъде на стайна температура. Избягвайте да получавате гореща вода или твърде студена вода на ръцете си.
  • Не мийте ръцете си с евтин сапун. Не се използва толкова бързо, за да се спести на този продукт.
  • Използвайте овлажнители, които подхранват ръцете ви, овлажняват ги и ги правят още по-меки. Това е особено важно през зимата. Създавайки защитен филм върху кожата, кремът не позволява да се износва.
  • В студения сезон, не пренебрегвайте ръкавиците, те ще могат да предпазват ръцете си от студ и силен вятър.
  • През лятото защитният крем трябва да се нанася не само на раменете, но и на дланта.
  • Ястията трябва да бъдат балансирани. Използвайте много витамини, особено витамини от група В.
  • Твърдата вода е една от основните причини за увреждане на кожата, така че е препоръчително да се инсталират специални филтри.
  • Въздухът в стаята не трябва да бъде много сух, ако е възможно да се инсталира овлажнител в апартамента.

Обработка на пукнатини

Дерматолозите определят три правила, като се придържат към които можете бързо да върнете ръцете си към здравословно състояние.

  • В аптеките се продава специално BF-6 лепило, с което пукнатините могат да бъдат “запечатани”. Процедурата може да се извърши само върху предварително измити и добре изсушени ръце. Няколко капки лепило се нанасят върху повредената зона, в зависимост от размера на повредата, след което трябва да изчакате, докато тя е напълно суха.
  • След това трябва да изчакате 5-7 дни, докато кожата се затегне и ще бъде готова за следващите ви действия.
  • Когато времето минава, можете спокойно да поставите на ръцете специални инструменти, които да ги овлажняват и да предотвратят рецидив.

Правила за измиване на ръце

Много хора не обръщат особено внимание на този процес, но напразно. С правилното миене на ръцете можете да се отървете от проблеми със суха кожа. Както вече споменахме, измиването на ръцете е позволено само с умерено топла вода и в същото време с висококачествен, мек сапун. След това, дланите са добре изсушени с кърпа и веднага нанесете подхранващ крем върху тях.

Някои хора, например, лекарите са принудени да мият ръцете си по-често от други, така че трябва да се запасяват със специални дезинфектанти или кърпички, за да не излагат кожата на постоянно лечение със сапун.

Как да изберем добър крем

Сега магазините за козметика предлагат широка гама от различни овлажнители, подхранващи и други видове кремове за ръце, крака, лице и дори цялото тяло. Но дали всички те отговарят на изискванията? За съжаление не. Ето защо, за да изберете добър крем, който наистина може да ви помогне, трябва да знаете от какво трябва да се състои.

  1. Средства за смекчаване. Това е вид смазка, която покрива кожата и я прави по-мека, по-еластична и еластична. Вещества, които могат да имат такъв ефект: глицерин, сквален, масло от жожоба, ланолин, изопропилпалмитат, пропиленгликол.
  2. Средства, които имат овлажняващ ефект. Тук те играят ролята на своеобразен магнит, който привлича не металите, а водата от околната среда. Тя може да бъде: хиалуронова киселина, глицерин, млечна киселина, сорбитол, карбамид.

Ако кожата ви е в много лошо състояние, пукнатините са дълбоки и дори кървят, тогава в такива случаи трябва да си купите по-ефективни кремове, които освен горните компоненти включват също: вазелин, пчелен восък, диметикон, масло от карите, какаово масло. Тези кремове имат по-дебела консистенция. През деня те се прилагат в стандартно количество и преди лягане, дерматолозите препоръчват да се нанесе по-дебел слой.

Въз основа на гореизложеното можем да заключим, че преди да купите трябва да разгледате състава на крема. Ако споменатите вещества не са налице, той едва ли ще може да ви помогне с нищо.

Народни средства

Нашите баби се справяха много добре без кремове и ръцете им бяха в отлично състояние. Въпреки че прекарват много повече време в работа с земя, вода и други неща, като използват различни вредни вещества. Преди да използвате лекарството, прочетете състава и се уверете, че нямате алергична реакция към компонентите. Това е задължително.

  • Лененото. Сега може да се купи във всеки магазин. Вие ще трябва две супени лъжици семена и 500 мл вряща вода. Тази смес трябва да се вари на слаб огън за не повече от пет минути. Полученият бульон трябва да се влива в продължение на половин час. След това трябва да се филтрира и да се добави малко тежък крем към останалата течност. Дръжте ръцете си на хладна, леко топла течност за около 15 минути. След това дръжките трябва да се изсушат и намазват със сметана. Такава баня ще бъде полезна за ежедневна употреба.
  • Лилаво масло Вие ще трябва лилави цветя, които трябва да бъдат поставени в чист стъклен съд, а след това допълнете със зехтин. Капацитетът трябва да се постави на тъмно място и да се настоява три седмици. Периодично я посещава и леко се разклаща. След като изтече времето, изцедете маслото, изстискайте цветята, за да вземете максималното количество течност от тях. Получената маска трябва да се затопли преди процедурата, да се намокри кърпата и да се увият ръцете за около 30 минути. Няколко пъти седмично ще бъде достатъчно. Ако желаете, лилави цветя могат да бъдат заменени с бели цветя лилия.
  • Банан, масло от морски зърнастец, мед. Ще се нуждаете от чаена лъжичка масло от морски зърнастец и една чаена лъжичка мед, както и ухапано месо от банан. Получената смес се нанася върху чисти ръце и се държи за около 40 минути. Маската се измива с топла вода, след като се нанесе крем върху сухата кожа.
  • Сурови картофи и мляко. Настърганите картофи трябва да се смесват с малко количество пълномаслено мляко. Получената смес намазва ръцете и след това се носят памучни ръкавици отгоре. В това състояние ръцете са поне два часа. След това, маската се отмива и се прилага овлажняващ крем.
  • Прополисът. Прополисът е ефективен не само в медицината, но и в козметологията. С помощта на водна баня, 50 грама вазелин се нагрява, тогава трябва да добавите 10 грама прополис. Тази смес се държи още 10 минути, като се разбърква непрекъснато. Ще получите маз, който се намазва с много дълбоки пукнатини 3-4 пъти на ден.

Не забравяйте да се грижите за писалките си и те ще ви платят с добро обслужване.

Защо кожата изсъхва и пукнатини по ръцете. Основни причини

Доста голям процент жени, а не само тях, са изправени пред проблем, когато кожата на ръцете им изсъхне и се напука. Причините за този проблем са външни и вътрешни.

  • Бърза навигация в статията:
  • Причините за суха и люспеста кожа
  • Предупредителни знаци
  • Да се ​​отървем от сухота и пилинг
  • Народни начини
  • лекарства
  • Как да запазите дланите си
  • Когато самолечението е неприемливо
  • Отзиви

Основният проблем е загубата на влага в горните слоеве на епитела. Това причинява физически дискомфорт, тъй като кожата на ръцете се зачервява, пукнатини и белези, причинява сърбеж.

Въпреки това, за жените визуалният компонент е също толкова важен. На суха кожа се образуват бръчки. И всеки знае, че ръцете са първите, които отдават възрастта на красивата половина на човечеството.

Кожата на ръцете реагира на много фактори.

За да се отървете от този проблем, трябва да започнете да разбирате какво е причинило това.

Причините за суха и люспеста кожа

Лекарите наричат ​​нарушения в правилното функциониране на мастните жлези и в резултат на това основната причина е дехидратацията на кожата.

При младите момичета наследствеността е важен фактор. Ако майката страда от факта, че кожата на ръцете й изсъхне и пукнатини, тогава има голяма вероятност този проблем да бъде предаден на детето. При липса на генетична предразположеност могат да се вземат предвид следните причини.

Външни причини:

  • климатични условия;
  • прекомерно излагане на битови химикали;
  • лоша грижа или липса на такава.

Кожата е човешки орган, който е в постоянно взаимодействие с околната среда. Агресивните домакински химикали, ниската температура на въздуха, злоупотребата с антибактериален сапун, работата в земята - всички тези фактори влияят на правилното функциониране на мастните жлези.

Кожата на ръцете в студа става суха и груба.

И ако добавите липсата на подходяща грижа към всичко по-горе, става ясно защо толкова много жени имат кожа на ръцете си, която се изсушава и се напуква.

Причините за външно въздействие върху околната среда върху кожата на ръцете са доста често срещани и за щастие са сравнително лесно отстраняеми. Достатъчно е да се изключи провокиращ фактор и да се добави подходяща грижа.

Вътрешни причини:

  • алергии;
  • болест;
  • лошо хранене;
  • липса на витамини;
  • стрес, претоварване;
  • възраст;
  • дехидратация;
  • хормонални нарушения;
  • прием на антибиотици за дълго време.

С възрастта тялото ни е все по-трудно да се справи с вредата, причинена от неправилния начин на живот. Стрес, нездравословна диета, лоши навици, липса на сън, медикаменти - в съвременния свят всички тези причини са общи.

Кожата на ръцете веднага сигнализира, че може да започне да изсъхне и да се напука. Ето защо, той трябва да бъде по-внимателен и с голямо уважение към тяхното здраве, докато не понесе непоправима вреда.

При вида на какви знаци трябва да се пази

В повечето случаи зачервяването и лющенето на кожата е доста безвреден и лесен за възстановяване проблем и е по-скоро козметичен дефект.

Въпреки това, когато се появят някои признаци, трябва да се консултирате със специалист, това може да са симптоми на по-сериозно заболяване.

Опасни знаци:

  1. Прекалено зачервяване.
  2. Тежък сърбеж.
  3. Появата на гнойни обриви, неоплазми и други специфични симптоми.
  4. Покриване на ръцете с петна. Причината може да бъде гъбичка.
  5. Няма подобрение след отстраняване на причините за проблема и с правилна грижа.

Как да се справим със сухота и пилинг

Има различни процедури. Ако случаят не се изпълнява, както и за профилактика, по-добре е да се използват повече „щадящи” народни средства.

Основната цел, която трябва да бъде разгледана, трябва да бъде премахването на причината. За лечение на кожата на ръцете ще бъде идеален интегриран подход - лекарствата и рецептите на баба ще ви помогнат да се справите с факта, че изсъхват и се напукват.

Начини за лечение на сухота и пукнатини по кожата на ръцете са два вида.

Народни начини

Сред средствата, с които можете да възстановите сухата кожа е да се осигурят бани, обвивки, маски за ръце.

тави

  • Масло: 2 литра. масло, е по-добре да се смесва зехтин с 2 чаши топла вода. Потопете ръцете си в сместа за 20 минути.
  • С картофи: сварете 2 картофа в топла вода. Потопете ръцете в получения бульон за 5 минути.
  • Тава с мляко и овесена каша: смесете млякото и топлата вода в пропорции 1: 1. Добавете 0,5 чаши овесена каша. Дръжте ръцете в сместа за 20 минути.

тайна

  • Шоколадова обвивка: разтопете половината от шоколадовата плочка (черна, горчива) и сложете ръцете си. Изчакайте 20 минути
  • Опаковка за пюре от плодове и зеленчуци:
    1 банан
    2 супени лъжици. л. настърган морков
    1 супена лъжица. л. масло (сметана)
    1 супена лъжица. л. топъл мед
Комбинация от банан и морков е добър вариант за суха кожа

Смила банани и моркови. Разтопете маслото и меда. Сложете всичко в една чиния и разбъркайте. Сложете ръцете си и изчакайте половин час.

маски

  • Жълтък и маслена маска:
    1 жълтък
    1 супена лъжица. л. масла (най-добра маслина)
    Разбийте с размахване или вилица и разпръснете ръцете си. Запазете 15-20 минути
  • Маска с жълтък и мед:
    2 супени лъжици. овесено брашно
    1 жълтък
    1 супена лъжица. л. мед
    Няколко капки лимонов сок
    3 капки бадемово масло
    Разбърква се и се оставя на ръка за 20 минути.

лекарства

Лечението включва използването на различни мазила и гелове за премахване на външните симптоми (сухота, зачервяване, сърбеж). В случаите, когато кожата на ръцете се изсуши и пукнатини, а причините за този проблем са вътрешни, е необходимо преди всичко да се изкорени болестта с помощта на таблетки и други лекарствени препарати.

Лекарствата трябва да се предписват от квалифициран лекар.

Откажете се от лечение с хапчета и други лекарства, без да се консултирате с лекар.

Как да запазите дланите си

Известно е, че е по-добре да се предотврати всеки проблем, отколкото да се справят с последствията. Най-добрата превенция ще бъде правилната грижа за собствените си длани.

Важно е внимателно да изберете сапуна за ръце и е по-добре да използвате течност. Това лекарство е по-нежно.

Ръцете се нуждаят от подходяща грижа през зимния период, тъй като студът особено засяга кожата. Не пренебрегвайте ръкавиците и ръкавиците. Те защитават не само от студа, но и от увреждане и изветряване на кожата на ръцете.

В ежедневните грижи трябва да се включат различни овлажнители. По-възрастните жени трябва да използват продукти със специален филтър, за да ги предпазят от слънчева светлина, а не само през лятото.

Най-малко веднъж седмично използвайте ексфолиращ пилинг или пилинг на ръце. Прилагането му трябва да бъде придружено от масаж за увеличаване на притока на кръв към кожата на ръцете, което допринася за увеличаване на регенерацията.

След измиване на съдовете, пода, измиване на прането, преди да излезете през зимата, трябва да нанесете подхранващ крем. Тя покрива кожата с най-тънкия защитен филм и предотвратява вредното въздействие на химикалите и водата от увреждане на деликатната кожа.

Така че, трябва да използвате специални гумени или винилови ръкавици. Важно е да се купуват ръкавици с подходящ размер, а преди употреба да се смазват ръцете си със сметана или растително масло.

Ръкавици - необходимо средство за защита от въздействието на домакинските химикали

Една от често срещаните причини, поради която кожата на ръцете се изсушава и напуква, е липсата на витамин А и Е. За да се избегне това, курс на витамини трябва да се приема веднъж годишно. Той също така не боли да купи витамини в капсули и да ги добави в подхранващ крем за ръце.

Обърнете внимание! Правилото - колкото повече, толкова по-добре - не работи в този случай.

Важно е да не се прекалява с количеството витамини.

Най-хубавото е, че докато приемате курса навътре, използвайте обикновен крем за ръце. Излишъкът на витамини в организма води до не по-малко и дори по-сериозни здравословни проблеми.

В кои случаи самолечението е неприемливо

Случва се, че кожата на ръцете изсъхва и се напуква по вътрешни причини. В никакъв случай не може да се самолекарства!

Правилната диагноза въз основа на анамнеза и тестове може да се направи само от квалифициран лекар. Нежеланието да се обърнете към лекаря не е достатъчно, че не ви спасява от проблема, но може също да доведе до влошаване на здравето.

Пукнатините и белене на кожата на ръцете могат да бъдат симптоми на много по-сериозни здравословни проблеми, а само своевременно обръщане към дерматолог ще помогне да се идентифицира и премахне причината за този проблем.

Дерматолог ще изследва кожата на ръцете и ще определи възможните причини за нея.

Ето защо, ако има дори най-малкото подозрение, че сухотата е причинена не от външни, а от вътрешни причини, трябва незабавно да се свържете със специалист.

Заболявания, чиито симптоми са суха и люспеста кожа:

  1. Екзема.
  2. Недостиг на витамини.
  3. Автоимунни заболявания (лупус еритематозус).
  4. Псориазис.
  5. Себорея.
  6. Анемия.
  7. Бъбречно заболяване.
  8. Инфекция.
  9. Заболявания на храносмилателния тракт.
  10. Онкологични заболявания.

Списъкът е доста сериозен и лечението е много различно. Само лекарят ще може да разбере коя от болестите е причината и да предпише подходящ курс на лечение. Не рискувайте здравето си чрез самолечение.

Една балансирана, правилна диета е необходима и за превенция, когато кожата на ръцете изсъхне и се напука. Причините, поради които това се случва често се появяват поради нарушения на стомашно-чревния тракт.

Голям брой зеленчуци, плодове, зърнени храни, месо ни доставят необходимото количество микроелементи за нормално и здравословно функциониране на целия организъм.

Не забравяйте да изключите от диетата:

  • сладка сода,
  • чипове, бисквити,
  • бърза юфка,
  • ограничете пържената и пушена храна.

Съдържанието на хранителни вещества в тях е минимално, но много сол и захар, които в големи количества са само отрова за организма.

Сухата кожа може да се дължи на липсата на полинаситени мазнини в диетата

Ако искате да отслабнете, много от тях отказват мастни храни, но това е също толкова важен компонент на здравословното хранене като протеини и въглехидрати. Най-полезни за кожата и косата са полиненаситените мазнини омега 3 и омега 6. Те се намират в големи количества в рибено масло.

Спортните дейности на открито, безспорно, имат положителен ефект върху организма. Комбинацията от здравословна диета и физическо възпитание не само ще повлияе положително на външния вид, но и ще помогне да се избегнат здравословни проблеми.

Здравето на вътрешните органи се отразява в кожата и болестите често се проявяват под формата на външни козметични проблеми.

Изправени пред сухота и белене на кожата на ръцете, не се отчайвайте. Това е неприятен дефект, не само козметичен, но и физически дискомфорт. Най-често, това е доста лесно да се елиминира с помощта на традиционните методи на лечение, като бани, маски, тайна.

Маските за ръце възстановяват естествения баланс на кожата

Въпреки това, в случай на съмнение, че зад този проблем стоят вътрешни проблеми, е много важно незабавно да се обърнете към специалист за консултация.

Почти всички заболявания се лекуват лесно в случай на навременна диагностика и курс на необходимото лечение. Сухата кожа води до появата на ранни бръчки, така че е много важно за жените да се справят с този проблем навреме и е най-добре да правят сложни процедури, за да го избегнат.

Превенцията е голяма за предотвратяване на кожни проблеми. Не я пренебрегвайте, така че ръцете да останат нежни и женствени.

Диагностика на ръцете. Какво казва кожата на ръцете ви? Вижте видеоклипа:

Научете как да помогнете на суха кожа от следния видеоклип:

Маска за суха кожа на ръцете на яйчен жълтък и зехтин. Рецепта във видеоклипа:

Цените днес

За организирането на мълниезащита на сгради с мек покрив, предлагаме да се използва практически инструмент, разработен от специалисти на Елмашпром ООД (файлове в PDF, DWG):
Каталог 2017. Част II Мълниезащита. Практическо ръководство. Мълниезащита на сгради с скатен покрив.
Това практическо ръководство е предназначено за дизайнери и монтажници. Тя ще бъде полезна за разработчиците. Настоящото ръководство разглежда практическото използване на готовите продукти в мълниезащитни системи за сгради и конструкции с наклонен покрив от различни материали. Разглежда се детайлният проект за мълниезащита на сгради с различни видове покриви. Показани са сглобки на токовите проводници и заземяващи проводници. Показана е нова технология на Елмашпром за инсталиране на заземяване с използване на електропроводима графитна грес и електропроводим състав.

Електропроводим състав за заземителни устройства

Елмашпром ООД (TM ELMAST) е разработила, тествала и патентовала електропроводим състав, който благодарение на саморазширяването при смесване с вода и свойствата на компонентите му с висока електропроводимост, осигурява плътно прилепване на почвата към заземяващия проводник за 24 часа и позволява да се получи ниска стабилна устойчивост на токово разпръскване.

Какви са изискванията за мълниезащита и заземяване на резервоари за петрол и петролни продукти?

Съгласно ГОСТ 313285-2008 ВЕРТИКАЛНИ ЦИЛИНДРИЧНИ СТОМАНЕНИ РЕЗЕРВОАРИ ЗА НЕФТИ И НЕФТОПРОДУКТИ, изискванията за мълниезащита и заземяване са посочени в Приложение Б / Препоръчителна / Оборудване за безопасна работа на резервоари Б.7.

Б.7.1 Мълниезащита на резервоара - съгласно СО-153-34.21.122-2003 Инструкции за устройството за мълниезащита на сгради, конструкции и комуникации. Министерство на енергетиката на Русия и / или РД 34.21.122-87 Инструкции за монтаж на мълниезащита на сгради и съоръжения. Министерство на енергетиката на Русия

Защо кожата на ръцете изсъхва и пукнатини - всички причини

Защо кожата на ръцете се изсушава и се напуква и как да се отървете от неприятното усещане в дланите? Състоянието, при което в дермата липсва влага, се среща често, но понякога сухото прогресира бързо.

Човек се сблъсква със силно грубо око на епидермиса и дори с появата на рани - какво провокира появата на такива дерматологични проблеми?

Външни фактори

Не всеки открива забележимо влошаване на ръцете му: офицерите рядко се сблъскват с болест, докато тези, които печелят от физически труд, са много по-вероятни.

Те се чудят какво е това и как да се справят с него. На рецепцията на дерматолог, пациентите получават отговор, че удебеляването на кожата е причинено от често и продължително триене на дермата с метал, дърво или други материали.

Особено често проблемът се открива при мъже, работещи като дърводелци, дърводелци или монтьори. Дългият опит в тези позиции води дори до появата на пукнатини в кръвта (такива травми се лекуват много дълго време).

Огрубеността е по-изразена от дясната страна, тъй като тя е по-често в процес на извършване на манипулации. Проявите при жените са сходни, но други фактори, главно свързани с почистването, ги причиняват.

"Женски" причини

  • често миене на съдове без използване на ръкавици;
  • удряне на еластичните вещества на епидермиса;
  • миене на ръце;
  • използване на индивидуално неподходящи кремове.

Една от причините създава проблеми за двата пола, което е свързано с живеенето в район, където преобладава ветровито време. Отказът да се носят ръкавици прекомерно оттича кожата, която започва да се напуква бързо.

Измиването на ръцете често е възможен фактор за появата на проблем.

Вътрешни причини

Възможно е и да не се осъществява контакт с вредни вещества или да не се извършва физическа работа, но не и да се разбере, от какво става кожата прекалено суха. След това трябва да се вземе предвид факторът на вътрешните нарушения.

Заболявания, причиняващи недостиг на влага в дермата:

  • Дерматологични заболявания. Псориазисът е свързан с отслабване на защитните функции на обвивката. Разпространението на болестта върху по-голямата част от повърхността на тялото води до факта, че на ръцете и дори лактите се появяват пукнатини.
  • Алергия. Излагането на алерген също влошава състоянието на епидермиса - развива се контактна екзема или невродермит.
  • Бери-бери. Липсата на витамини става причина за нарушен метаболизъм в клетките.

Красивата половина на човечеството е по-вероятно да страда от хормонални смущения и ниски нива на хемоглобина, които допринасят за влошаването на кожата. Можете да видите различните прояви на сухите ръце на снимката, където са представени повечето от клиничните случаи.

Загубата на влага в горните слоеве на епитела се увеличава с напредване на възрастта на тялото.

Микоза - гъбична инфекция на ръцете

Инфекция, която често засяга пръстите на краката, може да се разпространи и по дланите. Подобен ефект се проявява и при контакт с долните крайници, когато пациентът ги чеше или отделя фрагменти от дермата.

Проявите са идентични: образуват се мехури, между пръстите се появява зачервяване и се появява обрив. Почти винаги сърбеж. Гъбата също "обича" да удари кожните гънки в гънките на фалангите.

Патологичният процес се развива бавно, тъй като ръцете не са покрити с дрехи или обувки (като крака). Изключение - лица, които са принудени да носят ръкавици по време на работа. Те имат микотична лезия, която бързо засяга всички пръсти и длани. Болестта се проявява силно, ако се диагностицира системна гъбична инфекция на тялото.

Рискът от развитие на микоза се увеличава след измръзване на ръцете, контакт със заразени животни, посещения на салони за нокти със съмнителна репутация.

Оникомикоза - гъбична инфекция на ноктите - също става причина, поради която кожата на ръцете се изсушава и пука за дълго време. Симптоми на заболяването: сгъстяване, разпадане и обезцветяване на плаката.

Начини за премахване на сухота

Лекарят избира лечението в зависимост от фактора, причиняващ патологичното явление. Работейки с опасни - или потенциално вредни - вещества, човек създава контакт, който заплашва здравето му (в този случай, носете ръкавици разумно).

Използването на овлажнители става норма. Важно е кремовете да съдържат витамини А и Е.

Популярни продукти за грижа:

  • Green Pharmacy (крем за изключително суха кожа);
  • Nivea (интензивна хидратация);
  • Garnier (интензивно лечение);
  • крем за ръце Gidroaktiv;
  • Neutrogena.

Ако сухота е много силно изразена, можете да увеличите въздействието от прилагането на масла. Действието на овлажняващия продукт, в зависимост от неговия състав: от бадеми - успокоява, от авокадо - изглажда, от морски зърнастец - колкото е възможно повече овлажнява и лекува.

За да елиминира алергичния обрив, пациентът приема Зодак, Кестин, Зиртек, Тавегил. Заплетеният е въпросът как да се лекува псориазисът на кожата на ръцете. Въпреки това, медицинските кремове (сред тях - Zinocap, Losterin, Skin-cap, Pimafucin) не са достатъчни.

Усложнена терапия и тези, които мислят какво да правят с гъбична инфекция. Ламизил, фундазол, миконазол, екзодерил са често срещани варианти за елиминиране на микоза. Онихомикозата се лекува с хапчета: кетоконазол, тербинафин, атифин или гризеофулвин.

За заздравяването на раните се използват средства с пантенол. Алтернативен вариант е метилурацил маз. За да създадете защитна бариера, можете да запечатате раната с BF лепило, под което лечебният процес започва бързо.

Витамини за кожата и храненето

Когато дефицит на витамин препоръчва курс на лечение с комплекси. По-добре е да придобият специални опции за дермиса: техните производители, знаейки кои витамини липсват болезнена кожа, добавят само необходимите органични съединения. Те имат изобилие от витамини А и Е, както и никотинова киселина.

Популярни и ефективни продукти: Evalar (красота отвътре), Vita-charm, Doppel Herz (за здрава кожа), Inneov (чиста кожа). Също така е полезно да се приемат продукти, съдържащи омега 3 мастни киселини.

Пациентът ще трябва да промени диетата (да се откаже от пикантните и мастни храни) и да намали количеството на приемания алкохол. За да се увеличи приема на витамин А, пациентите увеличават количеството на черния дроб, извара, броколи и витамин Е, съдържащи се в сьомга, ядки и растителни масла.

заключение

Понякога пациентите дълго време пренебрегват патологичното състояние, когато кожата на пръстите на ръцете се пукна и изсъхва, но появата на болка ги кара да мислят за проблема.

Лекарите предупреждават! Шокиращи статични - установено, че повече от 74% от заболяванията на кожата - в резултат на зареждане с паразити (Acacid, Lyamblia, Toccapa). Хидроксидите придават на организма колосална привързаност, а първият поразява нашата имунна система, която трябва да предпазва организма от различни болести. Ръководителят на Института по паразитология сподели със секретаря колко бързо да се отърве от тях и да ги очисти с кожата си, това е достатъчно. Прочетете по-нататък.

Лесно е да се елиминира патологията - достатъчно е да се излекува „инициаторът“ на болестта, да се елиминира травматичният фактор и да се научи как да се грижиш за дланите. Промените в начина на живот водят до бързо възстановяване.

Защо кожата на ръцете изсъхва и се напуква?

Понякога кожата на ръцете не изглежда прекалено чиста. Изсъхва и се напуква. Какви са причините за това явление и как да се отървем от него? Нека видим.

Основните причини за суха кожа

Кожата на ръцете започва да изсъхва по различни причини. Разгледайте вътрешните и външните групи фактори, както и причините за местната и сезонната суха кожа.

Вътрешни и външни фактори

Групата от външни причини се формира под влияние на външни фактори. Вътрешни причини за сухота поради характеристиките на тялото и човешкото здраве.

Пилинг около ноктите, между пръстите и дланите, след като бебето се роди и сезонно

  • епидермисът на дланите на ръцете изсъхва, главно поради липса на течност. При силни десквамации, кожните заболявания също могат да бъдат провокативен фактор, както и използването на силни химически детергенти;
  • суха кожа около ноктите поради липса на хранене на външния слой, липсват продукти за грижа;
  • след раждането кожата изсъхва в резултат на промяна в хормоналните нива, производството на естроген в кръвта намалява драстично, както и поради бери-бери по време на кърмене;
  • кожа между пръстите пукнатини в резултат на използването на силни детергенти, при промяна на хормоналните нива и в присъствието на гъбички;
  • сухата кожа през пролетта и есента е резултат от сезонни авитаминози и внезапни промени в температурата.

Причини за напукване на кожата

По същите причини се появяват пукнатини като суха кожа. На първо място, се появяват пукнатини поради излагане на студ. Силното охлаждане стеснява съдовете, разположени близо до горните слоеве на епидермиса, кръвта се влошава на клетките, те започват да получават по-малко храна и в крайна сметка изсъхват. В този случай е необходимо да се ограничи проникването на влага, химикали върху кожата, намазване на пукнатините с маслена сметана и използване на ръкавици при работа в домашни условия.

Друг фактор, провокиращ появата на пукнатини в ръцете, е неправилно измиване. Никога не можете да миете ръцете си под ледена вода, нормалната температура трябва да бъде около 40 градуса. Горещата вода също е нежелана. Средства за миене със силна киселинност разрушават горните слоеве на кожата. Остатъците от влага също имат отрицателен ефект, затова се препоръчва да избършете ръцете си добре след измиване до пълно изсъхване. Измийте ръцете не може да преохлажда, също така провокира появата на пукнатини.

Желязодефицитна анемия причинява пукнатини в ръцете. Това заболяване се определя след кръводаряване за хемоглобинов анализ. Поради ниското си ниво кожата на ръцете се напуква. Преди анализа желязо-дефицитната анемия се определя от желанието да се яде креда, от крехки нокти, от задух, от слабост, от силна умора, от главоболие и от бледа кожа.

Какво да правим със суха кожа?

При първите симптоми на сухи ръце е необходимо да се вземат мерки за отстраняването му. Това може да се осъществи с помощта на аптеки, както и с методите на традиционната медицина. Най-популярните лекарства и рецепти са представени по-долу.

аптека агенти

Фармацевтичните средства за лечение на суха кожа на ръцете включват мултивитаминни комплекси и мехлеми:

Какво да направите, ако кожата пукнатини, причини и лечение

Лошата екология, увеличеното количество химикали, с които човек се сблъсква всеки ден, болестите и витаминните дефицити причиняват напукване на кожата. Епидермисът става груб и сух. Раните често се лекуват сами след известно време. Но понякога върху кожата могат да се появят по-дълбоки увреждания, което е много бавно да премине и има много неудобства. В същото време пукнатини могат да бъдат както на пръстите, така и между тях.

Причини за

Много е важно да се лекува напуканата кожа, независимо от мястото на поява и размера на раните. Важно е да се определи защо кожата е напукана. Основната причина за напукване и сухота е слабостта на защитната кожна бариера, която не може да издържи отрицателните фактори, които засягат кожата. Тази бариера се състои от масла и протеини, които предпазват епидермиса от изсушаване и създават защитен филм върху него. Колко интензивно се произвеждат тези вещества зависи от външни и вътрешни фактори.

Ако кожата на ръцете изсъхне и пукнатини, причините, свързани с влиянието на външната среда, най-често следното:

  • Сух въздух в помещенията.
  • Прегряване на слънцето.
  • Рязко падане на температурата.
  • Студен въздух през зимата.
  • Силният вятър, устните и ръцете могат да се износят.
  • Чести и продължителни контакти с твърда, гореща или студена вода.
  • Използване на изтекли или неподходящи продукти за грижа за ръцете.
  • Използване на прах за пране, лепило за тапети, бои, почистващи препарати, цимент и други агресивни химически продукти.

Когато тези фактори засягат, увреждането се намира на повърхността на ръцете и те могат да бъдат разположени и на краката. В този случай, пукнатини по върховете или между пръстите, както и на дланите са много по-рядко срещани. От влиянието на външни причини, можете да се отървете от у дома сами. В този случай е много важно да се спазва превенцията и да се използват регенериращи, подхранващи и хидратиращи продукти за грижа за кожата.

Освен това ръцете изсъхват и се напукват поради определени условия на тялото, като:

  • Нарушаване на хормоналните нива, което може да доведе до метаболитни нарушения.
  • Алергични реакции.
  • Синдроми Reiter и Sjogren.
  • Ендокринни заболявания: заболяване на щитовидната жлеза, захарен диабет.
  • Кожни болести с неинфекциозен и инфекциозен произход: гъбични лезии, дерматит, екзема, ихтиоза, псориазис.
  • Промени във възрастта.
  • Храносмилателни разстройства, които се придружават от недостатъчно усвояване на хранителните вещества.
  • Нарушен водно-солеви баланс на тялото.
  • Липса на минерали и витамини в организма.

В този случай се появяват пукнатини по върховете на пръстите, по повърхността на дланите и между пръстите. Те могат да бъдат разширени и в други области. Ето защо, в случай на вътрешни фактори, е необходимо да се премине цялостен преглед и да се консултира със специалист. В този случай лекарят ще диагностицира и изпише необходимото лечение.

Предотвратяване на пукнатини

За да предпазите ръцете си от пукнатини, е много важно да се спазва превенцията. Причините за суха кожа, които са свързани с излагане на външни фактори, могат да бъдат премахнати чрез следните прости правила:

  1. В студения сезон трябва да пие повече вода.
  2. Да се ​​мият чиниите и да се извършва почистване само в гумени ръкавици.
  3. Колкото по-рядко се използва антибактериален сапун, тъй като тя силно изсушава кожата.
  4. Препоръчително е да се използва мек сапун, който съдържа в състава си овлажняващи агенти.
  5. Редовно се грижи за кожата на ръцете с помощта на народни средства или козметични процедури.
  6. При избора на крем е много важно да се проучи състава и да се гарантира, че тези компоненти не са алергични. Освен това трябва да проверите датата на изтичане на средствата.
  7. През лятото ръцете трябва да бъдат защитени с UV кремове.
  8. Работейки в градината или градината, трябва да използвате домакински ръкавици.

Трябва да сте в състояние да изберете правилния крем - той не трябва да бъде алкален. Основната функция на продукта е овлажняване и омекотяване. Следователно, следните компоненти трябва да присъстват във всеки крем за омекотяване: пропиленгликол, ланолин, глицерол стеарат, масло от жожоба. Урея, млечна и хиалуронова киселина, сорбитол помагат за хидратиране на кожата.

Има и специални продукти, предназначени за защита на кожата. Силиконовият крем е идеален за почистване на къщата. Специален защитен крем се нанася преди излизане през зимния сезон. За дълбоки пукнатини по пръстите, можете да използвате вазелин или сметана, съдържаща пчелен восък, какаово масло или demithicone.

Масла за сухота

Има голям списък от полезни продукти, които се грижат за кожата на ръцете. Сухите масла включват:

В допълнение, Алтай планина мумия има голям ефект. Този инструмент се използва строго съгласно инструкциите.

Народни средства

Когато кожата на ръцете започне да се напуква или изсъхне, можете самостоятелно да приготвите крема у дома. За да направите това, можете да използвате следните съставки: зехтин, мед, брашно, куркума, няколко капки масло от сандалово дърво. Важно е да се знае дали ръцете се люшкат и се напукват, какво да правят в този случай. Ръчните вани са много ефективни за суха кожа. За да направите това, трябва да се разтвори една супена лъжица скорбяла в чаша топло мляко. След това трябва да натопите ръцете си в сместа за десет минути, след това да изсъхнете и нанесете подхранващ крем.

Преди да използвате народни средства, трябва да се уверите, че не сте алергични към техните компоненти.

Следните мерки са се доказали добре:

  • Вана с ленено семе. В половин литър гореща преварена вода трябва да добавите ленени семена (две супени лъжици) и след това да приготвите тази смес за около пет минути на слаб огън. Вливайте бульона за около 30 минути, прецеждайте и добавете сметана. След това трябва да натопите ръцете си в това решение и да задържите около 15 минути. След това нанесете овлажнител на изсушената кожа. Тази процедура може да се извършва всеки ден.
  • Бананова маска В масата на банана трябва да добавите масло от морски зърнастец и мед (всяка една чаена лъжичка), да ги смесите и сложете на ръцете си. Оставете маската за половин час, изплакнете и нанесете подхранващ крем върху кожата. Можете да направите тази маска два пъти седмично.
  • Маска от люляково масло. За неговата подготовка, трябва да поставите цветята на люляк в сух съд и се изсипва зехтин. Настоявайте около три седмици на тъмно място. Преди употреба маслото трябва да се филтрира, нагрява и да се нанася в продължение на половин час.
  • Прополис маз. В вазелин (50 g), нагрят във водна баня (50 g), се добавя прополис (10 g). След това сместа се загрява в продължение на 10 минути. Полученият продукт трябва да се прилага върху увредените места няколко пъти на ден.

Правилното хранене

След определяне на причините, поради които кожата на ръцете изсъхва и пукнатини, можете да започнете да съставяте правилната диета. За проблеми, дължащи се на вътрешни промени в организма, трябва да следвате специална диета за почистване. Какао, подправки, кафе, шоколад, захар, брашно и сладкарски изделия трябва да бъдат премахнати от вашата диета. Освен това трябва да ограничите приема на сол. Маята и захарта, които влизат в тялото, са благоприятна среда за развитие на гъбички. И те могат да причинят екзема.

В ежедневната диета трябва да се включват плодове и зеленчуци, пресни билки. Препоръчително е да се изключи месото от диетата за известно време, след което може да се консумира в малки количества. По-добре е да се използва месо като телешко и пуйка. Пилето не е желателно да се използва, тъй като съдържа много антибиотици и хормони.

В допълнение, препоръчително е да се пие поне един и половина литра чиста вода всеки ден. С негова помощ се почиства запушена лимфа, която помага за оток.

Също така е много важно да почистите нервната система, да не бъдете нервна и да осигурите храна срещу стрес.

Медицинска помощ

Ако на ръцете се появят пукнатини и сухота, както и всякакви кожни проблеми, трябва да се свържете с вашия дерматолог. Лекарят ще диагностицира и, ако е необходимо, изпрати до ендокринолог, гастроентеролог и ревматолог. Намерете специално средство за пукнатини в кожата ще помогне на козметик. В допълнение, лекарят може да предпише витаминни комплекси и да направи препоръки за балансиране на диетата. Ежедневните грижи и превенция ще ви помогнат да запазите красотата и здравето на ръцете си.