Диета за себореен дерматит

Болест себореен дерматит причинява физически и психологически дискомфорт за пациента. В тази връзка се препоръчва възможно най-бързо да се премахнат негативните прояви.

Ето защо, заедно с медикаментозната терапия, диетата за себореен дерматит се използва активно, а по-нататъшното възстановяване зависи от стриктното изпълнение на което.

Характеристики диета

На първо място, за много пациенти, диетата изглежда неприложима и твърда, тъй като менюто не е особено разнообразно и е доста трудно да се свикне с чести (5-6 пъти) и частични хранения. Обаче, тъй като острите симптоми на себореен дерматит по главата изчезват, добавянето на един нов продукт към диетата на пациента е позволено, последвано от проследяване на кои храни най-остро реагира тялото. При отрицателни прояви с повишен сърбеж, пилинг, обриви по лицето и главата, този продукт трябва да се изхвърли.

В случая на себореен дерматит при кърмено дете, ефективността на възстановяването зависи пряко от храненето на младата майка, тъй като обикновените храни могат да причинят неадекватна реакция при новородено с характерни себореични симптоми.

Препоръки за правилно хранене при развитие на себореен дерматит

Доста често, когато пациентът се лекува със себореен дерматит, лекарят се интересува от това какви продукти могат да се използват по време на развитието на болестта?

НЕ ПРЕПОРЪЧВА ПОЛЗВАНЕТО НА СЛЕДНИТЕ ПРОДУКТИ:

• Въглехидрати. В тази категория са включени сладкарски изделия, сладкиши и сладкиши. В допълнение, високото съдържание на въглехидрати съдържа грис, конфитюр и газирани напитки. Препоръчително е да се ограничи храненето на картофи, макаронени изделия и сладкиши, които също принадлежат към въглехидратните храни. Използването на тези продукти води до развитие на гъбична инфекция.
• Подправки. Необходимо е да се ограничат пикантни, мариновани и пушени храни с подправки. Тези продукти влияят неблагоприятно на функционалността на стомашно-чревния тракт, като предотвратяват нормалната абсорбция и драстично намаляват броя на полезните бактерии, чийто недостиг се проявява предимно върху скалпа.
• Бързо хранене. Такава храна, в допълнение към голямо количество въглехидрати, съдържа голямо количество консерванти и сол, което се отразява неблагоприятно на организма.

• Алкохолът. Алкохолът е строго забранен. Не можете дори да пиете бира и алкохолни напитки. Алкохолните напитки влияят неблагоприятно върху черния дроб, предотвратявайки отстраняването на токсични вещества от тялото. Това нарушава производството на жлъчката, има съдови спазми, които влияят неблагоприятно на храненето на кожата и забавят регенерацията му.
• Алергени. Алергичните атаки върху тялото увеличават напрежението на имунната система. Най-често такава реакция може да предизвика ядки, мляко, яйца, пчелни продукти, цитрусови плодове, гъби, хайвер, ягоди и др. Особено внимание трябва да се обърне на зеленчуците и плодовете на червено и оранжево.

ПРЕПОРЪЧИТЕЛНИ ПРОДУКТИ:

Пациентите със себорея на главата трябва да ядат следните храни:

• Млечни продукти. Като правило, естественото мляко се толерира от пациентите с тази диагноза доста трудно, и тези полезни микроелементи, които присъстват в него, са просто необходими за организма. Затова се препоръчва за възрастни и деца с алергична предразположеност да варят овесена каша, разрежда се наполовина с вода с мляко, а също така пият кефир, риаженка и други млечни продукти.
• Liquid. Спазвайки диета, се препоръчва да се пие много течност (негазирана бистра вода, билкови настойки, натурални плодови напитки и др.).
• Месни продукти. Идеален за добавяне към храната пиле, постно свинско и говеждо месо. Допуска се рядка консумация на заешко и пуешко месо, както и на нискомаслена риба.
• Зеленчуци. Препоръчва се използването на тиква с бледа пулпа, тиквички, тикви, броколи, аспержи. В допълнение, това е много полезно да се добави към диетата на морска зеле, която съдържа богат комплекс от минерали и витамини, която е необходима за подхранване на кожата на скалпа.

• Плодове (плодове). Препоръчително е да се разнообрази диетата с круши, зелени ябълки, дини, бели череши и касис. Ягодите, както и плодовете, могат да бъдат консумирани, както пресни, така и термично обработени, с изключение на конфитюр.
• Oil. Човешкото тяло, особено по време на болест, изисква витамини и ненаситени мастни киселини, които са изобилни в маслиново и слънчогледово масло. Витаминният комплекс от масла подобрява еластичността на съдовете, като същевременно ускорява производството на колагенови вещества.
• Витамини. С диета, витамините влизат в организма в минимални количества, така че е важно да запълнят дефицита си с помощта на лекарства. Като правило, на пациентите се препоръчва да пият витамини и микроелементи в завършен вид, например витаминен комплекс Витрум.

Методи за хранителна обработка

Варени и задушени продукти запазват максималното количество полезни вещества, които се унищожават по време на пържене и задушаване. Тези методи имат щадящ ефект върху храносмилателната система и състоянието на кожата. Освен това се препоръчва в диетата да се включват аспири и желета, тъй като те съдържат агар-агар, който има благоприятен ефект върху кожата на скалпа.

Приблизително еднодневно меню

Храненето за себорея трябва да бъде частично и често (до 5-6 пъти през деня). Примерно меню изглежда така:

ЗАКУСКА: Препоръчва се 150-200 гр. ниско съдържание на мазнини извара, разредено с кефир или естествено неподсладено кисело мляко и 1 супена лъжица. чай, напълнен с билки (лайка, маточина и др.).

ВТОРИ ЗАКУСКА: Голяма зелена ябълка или круша.

• 180 - 220 гр. варени постно риба или постно месо + зеленчуци, задушени във вода (тиквички, зеле и др.);
• отвара от сушени плодове;
• малко парче пълнозърнест хляб.

ПЪЛНО: 200 мл. обезмаслено ryazhenka или кисело мляко.

ВЕЧЕРЯ: За вечеря, препоръчва се 280-200 грама варено месо или риба + задушени зеленчуци + салата от краставици със зехтин. Като напитка се препоръчва леко сварен неподсладен чай.

Трябва да се отбележи, че менюто за развитие на себореен дерматит е доста приемливо за пациентите. Той, като правило, изключва само тези продукти, които са способни да провокират реакция на имунната система. След определено време това меню и общата хипоалергенна диета ще заемат своето място в живота на пациента, осигурявайки му жизненост, необходима жизнена енергия и активност.

Важно е да се помни, че диетата може да донесе не само полза, но и вреда за пациента, особено когато симптомите на заболяването са локализирани по лицето и скалпа, така че само висококвалифициран специалист може да вземе решение за неговото спазване. Първо трябва да бъдете посъветвани да се консултирате с Вашия лекар, за да избегнете нежелани последствия в бъдеще.

Диетично меню за себорея (себореен дерматит) на скалпа и лицето

Сред кожни заболявания себорейният дерматит е един от лидерите в превръщането на хората в беда. Той е домакин на лицето, в скалпа, зад ушите, на крилата на носа.

Именно върху тези области на кожата са концентрирани мастните жлези - „маса и подслон“ за причинителя на болестта. Възпалените кожни обвинения са на видно място, на обществено мнение, което води до отделяне на човек от физически и морални преживявания.

За да се справят с болестта възможно най-бързо, лекарите предписват цялостно лечение, важен компонент от който е диета.

Тя се основава на същите принципи, както при пациенти с диагноза „мастна себорея“, а в случаите, когато се диагностицира „суха себорея“.

За всички компоненти на цялостното лечение на себорея на скалпа у дома, прочетете нашата предишна статия.

Правила за хранене при себореен дерматит

С помощта на диета се решават две основни задачи: продуктът-алерген се изключва от менюто и (благодарение на правилния подбор на продуктите) се облекчава натоварването на храносмилателните органи, което може да провокира развитието на различни възпаления в организма.

Ето няколко правила, които формират менюто на човек, страдащ от себореен дерматит:

• продукти, съдържащи консерванти, са забранени (например храни от бързо хранене);
• да изключи от менюто не само собствения си алерген, но и други продукти, които обикновено причиняват алергична реакция при повечето пациенти и зарежда имунната система на пациента с допълнителна работа (например ядки, мед);
• към въглехидратите се подхожда с повишено внимание, тъй като излишъкът им в тялото е благоприятен за възпроизводството на гъбична инфекция;
• ограничават лицето да използва подправки, тъй като намаляват броя на полезните бактерии и този недостиг най-вече засяга състоянието на кожата на скалпа;
• не пийте алкохол (не само силни напитки, но и бира);
• включете в менюто пресни (сезонни) плодове и зеленчуци, обогатявайки ги с витамини;
• не използвайте монодиета, за да не напускате тялото без никакви важни микроелементи;
• изберете най-добрия вариант за топлинна обработка.

Ако пациентът има себорейна екзема, важно е да се намали активността на мастните жлези. Това може да се постигне чрез премахване на мастни, пушени, пикантни храни от масата.

Себореен псориазис (наблюдава се не само на главата, но и на ръцете и краката) поставя забрана върху употребата на кафе и дори на силен чай.

Ако бебето страда от себорея, кърмещата майка трябва да се придържа към строга диета, така че млякото й да не съдържа вещества, които могат да влошат състоянието му.

Забранени продукти

Списъкът на забранените продукти включва:

• алергени (цитрусови плодове, пчелни продукти, ядки, гъби, мляко);
• червени плодове и плодове;
• червена риба и хайвер;
• кисели краставички и кисели краставички;
• животински мазнини, с ограничение - растителни мазнини;
• храни, богати на въглехидрати, които се абсорбират бързо (сладкиши, бял хляб, някои зърнени храни - например грис, сладкарски изделия, картофи);
• чипове и продукти за бързо хранене;
• от напитки - кизел, варени на нишесте, кафе, сладка сода, алкохол.

Що се отнася до солта, възможно е тя да се използва при приготвянето на различни ястия, но - в намалени количества в сравнение с това, колко се препоръчва да се използват рецепти, насочени към здрав човек.

Причините, симптомите и снимките на атопичен дерматит при възрастни могат да бъдат изследвани чрез нашата публикация.

Изберете най-добрия шампоан от себореен дерматит за деца по препоръките на този материал.

Разрешени храни

Списъкът на разрешените продукти е достатъчно широк, така че пациентът да има разнообразно хранене на масата. Дори някои забранени храни могат да се консумират при определени условия.

Например, на един алерген като мляко, можете да готвите овесена каша, разреждайки я с вода (трябва да вземете една и друга еднакво).

Разрешени продукти за пациенти с себореен дерматит:

• млечни продукти - извара, кисело мляко, риаженка, кефир и мацони (съдържат витамин В, калций и други микроелементи, необходими за организма);
• месо - пилешко, телешко, пуешко, заек, постно свинско месо и говеждо месо (осигуряват на тялото протеин);
• морска риба и морски дарове, ако човек няма индивидуална непоносимост към тях - калмари, миди (за нормализиране на функциите на мастните жлези са необходими мастни аминокиселини), рибено масло;
• зеленчуци - тиквички, различни видове зеле, включително море, тиква с ярка маса; целина, зелен лук, краставици;
• плодове - круши, бели череши, ябълки (могат да се консумират пресни или в компот, с изключение на конфитюр);
• зърнени храни и зърнени храни - елда, овесена каша, трици;
• от масла - маслини, ленено семе, царевица;
• желирани ястия с помощта на желатин (ускорява регенерацията на кожата);
• от напитки - негазирана минерална вода, билков чай ​​(например лайка), плодова напитка, компот (можете да използвате както пресни плодове, така и сушени плодове).

Влизайки в стомаха и червата, водата участва в елиминирането на токсините. Освен това е необходимо за нормализиране на обмяната на веществата, за насищане на кожните клетки, което ги прави еластични.

Витамини са необходими за укрепване на здравето на пациента. Ако с храната им влезе в тялото не е достатъчно, лекарят предписва на пациента витаминен комплекс.

Методи за готвене

Най-предпочитаните диетолози смятат за готвене на пара. По този начин можете да приготвите почти всичко.

Можете също да печете продукти във фурната, да ги опаковате във фолио или в специална опаковка за печене.

Опитните готвачи могат да приемат бланширане: храната се третира с вряща вода за четвърт час. Необходимо е те да имат време да ври, но в същото време няма да загубят витаминната си стойност.

Традиционното готвене и задушаване също са търсени.

Но пържени храни със себореен дерматит не могат да бъдат изядени: те се приготвят в мазнини (в списъка на забранените храни), които претоварват черния дроб с допълнителна работа.

Съставът, показанията, както и отзивите за Skin-Active крем с хиалуронова киселина са представени за преглед в тази публикация.

Инструкции за употреба на крем за деца Topikrem обсъдени подробно в този материал.

Примерен диета меню за един ден с себорея

Когато компилирате диетично меню, трябва да спазвате следните правила:

• месото и рибата се включват в диетата не повече от два пъти седмично, така че да няма тежко натоварване на черния дроб;
• разнообразявайте менюто, не гответе всеки ден едно и също;
• не използвайте "изкуствени" продукти - пакетирани супи, мляко на прах;
• необходимо е да се направи процес на вземане на храна на частици - ядат се на малки порции, но по-често.

Това може да е еднодневно меню:

1. Закуска: нискомаслено извара, разредено с кефир, зелен чай.
2. Втората закуска: салата от зеле и моркови и нещо от плодове (например круша).
3. Обяд: варено месо, задушени зеленчуци, компот, зърнен хляб.
4. Обяд: нискокалорична риаженка.
5. Вечеря: салата от пресни краставици, варена риба.

За да направите менюто разнообразие, можете да готвя ястие в саксия. За да направите това, сложете варено месо на дъното, добавете зеленчуци, някои зърнени култури, налейте вода и го изпратете на фурната.

Диета за себореен дерматит е важен компонент на процеса на лечение.

За да бъде така, препоръчително е да получите препоръки от лекуващия лекар - той ще ви каже най-успешните комбинации от продукти и ще ви предпази от възможни грешки.

Автор на статията: Маргарита Дементиева, дерматовенеролог

Диета за себореен дерматит по главата и лицето. Разрешени и забранени продукти за себореен дерматит

Кожното заболяване на себореята води до нарушаване на мастните жлези, зачервяване и възпаление. Причината може да бъде нездравословна диета, стрес или инфекциозно заболяване. Заедно с традиционното медицинско лечение се използва специална диета за себореен дерматит.

Хранене със себореен дерматит

Болест себореен дерматит засяга кожата, в тези места, където има най-мастните жлези. Повече други части на тялото страдат:

Причината за проявите могат да бъдат пренесени възпалителни заболявания, стрес, алергии към определени продукти, отслабен имунитет. Диета със себорея може да намали до минимум и в някои случаи напълно да премахне такива неприятни признаци на заболяването като сърбеж, възпаление, обрив, зачервяване. За всеки пациент се прави индивидуално меню, въвеждат се нови ястия.

Диета за възрастни

Преди да направите диета с полезни продукти, които ще ви помогнат да се възстановите по-бързо, пациентите се съветват да преминат пълен преглед. Тя включва посещения на лекари: гастроентеролог, дерматолог, терапевт, имунолог, психиатър и алерголог. Посочен е напреднал кръвен тест. Едва след получаване на резултатите от проучването, храненето се коригира за дерматит при възрастни.

Детска диета за дерматити

Тялото на децата е по-силно предразположено към себорея. Заболяването може да се появи при бебета до една година. В някои случаи, когато медикаментите са противопоказани, единственият изход е диета за деца със себореен дерматит при деца. Препоръчително е детето да провежда същия медицински преглед като възрастен. Децата бързо преминават към нови ястия, така че периодът на адаптация ще бъде лесен.

Какво да не се яде със себореен дерматит

Кожните заболявания са пряко свързани с диетата на човека и неговите вредни хранителни навици. Продуктите, преминаващи през храносмилателния тракт, хвърлят в кръвта хранителни вещества. Ако съдържат компоненти, които се абсорбират слабо, тялото реагира чрез отслабване на имунната система и алергична реакция. Какви продукти не могат да имат при себореен дерматит? Всички те са разделени на няколко групи:

1. Алергични хистамини. Те включват алергенни продукти - мед, цитрусови плодове, морски дарове, ядки, гъби, хайвер, червена риба, яйца.
2. Въглехидратите, които се абсорбират бързо. Това са макаронени изделия от твърда пшеница, грис, ориз, бял хляб, кифлички, сладкиши и сладкиши.
3. Подправки. От диетата трябва да се премахнат лютите чушки, да се ограничи употребата на сол и захар.
4. Консервирано месо и риба. Често те са направени от нискокачествени суровини и следователно са вредни дори за здрави хора.
5. Мазнини. Ако не ги спрете, нивото на себум ще се увеличи още повече и може да започне обострянето на заболяването.
6. Пушени, мариновани и осолени продукти.
7. Кафето и силният чай съдържат големи количества канцерогени, които са вредни за кожата.
8. Алкохолът. Дори нискоалкохолните напитки - бира, коктейли, вино - трябва да бъдат напълно спрени, за да се предотврати отделянето на токсини в кръвта.

Какво можете да ядете с дерматит

Здравите храни са лишени от обичайния вкус. Много по-трудно е за възрастен човек да премине към нова диета, отколкото на дете. Необходимо е голямо желание да се победи болестта, както и волята. Ако се ограничим до това, което може да се консумира със себореен дерматит, състоянието ще се подобри и резултатите от възстановяването ще станат забележими за другите. Списъкът на одобрените продукти включва:

1. Кисел млечни продукти - извара, кисело мляко, ryazhenka, кефир. Те съдържат полезни бифидо и лактобактерии, които помагат на храносмилателната система да отделя вредни вещества.
2. Зеленчуци - броколи, карфиол и бяло зеле, тиквички, тиква, тиква.
3. Плодове и плодове трябва да се използват внимателно, някои са силни алергени.
4. Нискомаслено месо - говеждо, пуешко, пилешко, заешко месо. Желателно е да се готви, пече или на пара.
5. Варена риба, ако не е алергична.
6. Бавни въглехидрати - овесена каша от зърнени култури, ръжено брашно хляб и кифли, трици.
7. Течни - бистра вода, слабо сварен чай, натурални сокове, плодови напитки, плодови напитки, билкови чайове.
8. Рафинирано растително масло. Подходяща маслина, царевица, сусам.

Как да се готви правилната храна

Диетата трябва да се превърне в начин на живот на пациенти с себорея, не е достатъчно да се промени временно диетата. Същото правило важи и за метода на готвене. Храната за дерматит се задушава на пара, сварява се или се пече във фурната. Отрицателните емоции могат да смекчат красивия дизайн на ястията. Съществуват общи препоръки, които трябва да се следват:

1. Не яжте пържени храни. По същата причина, забранени за бързо хранене.
2. Спрете добавянето на заквасена сметана, масло, маргарин и животински мазнини.
3. При готвене каша мляко трябва да бъде наполовина разредена с вода.

Много пациенти се лекуват чрез преминаване към сурови храни. Този вид диета включва хранене само на сурови, неприготвени храни. Те включват покълнали зърна, пресни зеленчуци, ядки. Въпреки това, лекарите не се препоръчва напълно да се изключи от диетата месо и риба, защото те съдържат протеини и желязо, необходими за кожата.

Меню за себореен дерматит

Правилното хранене за себорея на скалпа и други видове трябва да бъде балансирано, така че човек да не бъде лишен от микроелементи и витамини. Диетолозите предлагат ежедневно меню за себореен дерматит:

1. Първата закуска е овесена каша или извара; чаша свеж сок от круши.
2. Втората закуска - салата от моркови с целина и ябълка, облечена с нискомаслена сметана; ферментирали печени мляко.
3. Обяд - зеленчуци, варени или печени с кайма; Ръжен хляб; сок от замразени плодове.
4. Снек - пиене на кисело мляко с овесени ядки.
5. Вечеря - риба на пара; Гръцка салата със зехтин; чай от лайка.
6. Късна вечеря - готвене извара; компот от сушени плодове.

Друг важен момент е честотата на приема на храна и размера на порцията. Ето вашите правила:

• Има малко, използвайте малка чиния, която се побира 150-200 гр.
• Изключете закуски, заменете ги с питие.
• На ден се пие 1.5-2 литра течност.
• Поддържайте интервали от 3-4 часа между храненията.

Основни хранителни правила за себореен дерматит

Себорейният дерматит е кожно заболяване, локализирано в косматите части на тялото, най-често в областта на главата. Патологията е причинена от нарушения в мастните жлези, поради което те започват да произвеждат увеличено количество секреция. Натрупването на себум по кожата става благоприятна среда за растежа на гъбички и други патогени. В слоевете на епидермиса и на повърхността му започва хроничен възпалителен процес.

Наред с лекарствената терапия, важна част от лечението е диета за себорея. Тъй като повечето от микрофлората е разположена точно в човешкото черво, храненето играе огромна роля. Тя ви позволява да увеличите растежа на полезните бактерии, повишавайки имунитета и възстановявайки функциите на тялото.

Защо е толкова важно да следвате диета със себореен дерматит

Повишената секреция на мазнини от порите на кожата не е самостоятелно заболяване. Причините за патологията са различни.

Факторите за такъв отказ в тялото могат да бъдат:

• всяко заболяване;
• хронични заболявания;
• Заболяване на ЦНС;
• стрес;
• повишени натоварвания;
• лоша хигиена;
• работа в условия на повишена токсичност;
• лоши навици;
• химическо отравяне;
• нездравословна диета;
• намаляване на имунитета.

Себорея може да се появи не само на главата, но и на частите на лицето, гърба, гърдите (при мъжете), по-рядко на краката, ръцете. Неприятни симптоми под формата на пърхот (по главата), сърбеж, бял цвят, зачервяване, изтръпване - последствие от активното развитие на гъбичките в мастните секрети. Правилно избраното меню ви позволява не само да потискате растежа на вредната микрофлора, но и да възстановите организма. С една здравословна и балансирана диета, дейността на мастните жлези постепенно се връща към нормалното, подобрява състоянието на червата, повишава имунитета, потиска растежа на гъбичките и води до общо възстановяване.

Принципи на хранене при себореен дерматит

Диетичното хранене за себореен дерматит елиминира всички продукти, които увеличават производството на мазнини, пот, влияят неблагоприятно на стомашно-чревната лигавица и токсични за тялото.

В идеалния случай, диетата е лекар поотделно за всеки пациент, като се има предвид тежестта на заболяването и общото състояние. Но можете да следвате общите препоръки на диетата със себорея. Ястията трябва да се разделят на 5-6 приема през деня. Частите са умерени, не водят до преяждане. Препоръчителна диета през деня:

• 08:00 - богата закуска;
• 11:00 - закуска;
• 14:00 - обяд;
• 17:00 - закуска.
• 19:00 - лека вечеря.

За диетата са подбрани храни с високо съдържание на витамини и минерали, богати на фибри, мастни аминокиселини, протеини. Начините за готвене изключват пърженето. Ястията трябва да бъдат задушени, задушени или варени във фурната. Пресни зеленчуци, плодове, плодове, както и храна с минимална топлинна обработка са много полезни. Експертите препоръчват умерено лечение на червени плодове и зеленчуци. Те се считат за алергични и могат да повишат активността на мастните жлези.

Билкови чайове, зелен чай, ягодови напитки са полезни за себорея. По време на цялото хранене се препоръчва да се ядат домашно приготвени храни, с изключение на всички ястия, приготвени в кафенета и ресторанти.

Когато пърхот, сърбеж на кожата, прищипване не трябва да се пият прекалено топли напитки и храна. От тях, човек започва да се поти незабавно, което само увеличава неприятните симптоми. Когато болестта е в острата фаза, диетата може да бъде много строга. Постепенно, с подобрението, на пациента се разрешава да влезе в диетата други продукти. Хората, които са склонни към дерматологични и алергични заболявания, се препоръчва правилното хранене да бъде начин на живот.

Как да изберем продукти

При себореен (гъбичен) дерматит трябва да купувате най-пресните и естествени продукти. По-добре е да се откажат полуфабрикати и замразени заготовки. Продуктите с голямо количество консерванти, химикали, багрила трябва да се избягват.

Храната трябва да съответства на сезона. Изключенията са замразени плодове, плодове и зеленчуци, събрани със собствените си ръце у дома. Препоръчително е да се отдава предпочитание на зърнените култури, зеленчуците, плодовете, които растат във вашия регион и не се донасят отдалеч.

Какво може и не може да се яде със себорея

Помислете какво е разрешено и какво е забранено да се ядат в случай на кожни заболявания, причинени от гъбични микроорганизми.

Каква трябва да бъде диета за себореен дерматит?

Кожата е отражение на нашето здраве, колко добре функционират всички органи и системи в тялото. Ако се появи нарушение на кожата, това означава, че проблемът трябва да се търси отвътре. Ето защо, на всички други методи на лечение, дерматолозите често предписват диета за себореен дерматит, който помага за почистването на тялото отвътре. За да използвате правилно диетата със себореен дерматит по главата или лицето, ръцете, трябва да знаете правилата на храненето, какви храни са забранени за употреба и как се прави менюто.

Няколко думи за болестта

Кожното заболяване с наименованието "себорея" (шокова втора буква "е") показва влошено здравословно състояние на кожата, което се записва от лекарите като болезнено и причиняващо много безпокойство на пациента. Терминът болест идва от латинската дума „себум“, което означава „мазнина“, както и от гръцката дума „ρεω“, което означава „поток“, „поток“, „освобождаване“. Оказва се, че себорейното кожно разстройство е дисфункция на кожните тъкани, мастните жлези, която се характеризира с обилна секреция на себум.

Основните причини за това разстройство са нервните превишения и нарушенията на невроендокринните регулаторни функции на мастните жлези, разположени в кожата. За по-ефективно преминаване на курса на терапия, лекарите предписват специална диета за себореен дерматит. Според статистиката, около 45% от случаите на дерматологични нарушения попадат в този тип дерматити. В този случай, изобилие от мазна кожа се наблюдава при 15% от пациентите, жени на възраст 30-45 години, 10% - мъже на същата възраст.

ДОПЪЛНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ: Съществуват три основни вида себорея: мастна, суха и смесена. Това предполага, че дерматитът на този вид може да бъде и отклонение на мастните жлези в обратна посока - недостиг на себум при нормални условия.

Защо диетата е важна за себорейния дерматит?

С ежедневните ястия, всяко от нашите ястия, влизайки вътре в тялото, отива там по свой начин, обработвайки. Храната се разделя на частици, някои от които се абсорбират от тялото, ползват се и обогатяват, активират работата на различни системи и част от нея попада в отделителната система. Много е важно да се обърне внимание на храната, която пациентът е свикнал да яде, защото наборът от потни жлези е един от елементите на отделителната система на целия организъм. Оказва се, че някои видове продукти могат да активират развитието на гъби, бактерии и други патогени в организма. Неправилното хранене не само може да повлияе на химическия компонент на потта, но и включването в него на такива микроелементи, които дразнят кожата и я водят до болезнено състояние.

Благодарение на диета за дерматит, себореен дерматит, можете спокойно и нежно да почиствате червата от нежелани натрупвания. А там, където червата и стомаха са чисти, потът няма да има неприятна миризма и разяждащи съставки, които често водят до сърбеж и разкъсване на епидермиса. Най-опасни за пациента, както и за здрав човек, са консервирани храни, оцветители за храна, агенти за подквасване, синтетични органични вещества, подсладители, овкусители и други хранителни компоненти, които имат изкуствен или патогенен произход. Неестествената храна може да влоши състоянието на пациента, когато започне да приема лекарства срещу себорея, поради образуването на различни химични реакции.

Специфично хранене при себореен дерматит

Алтернативното хранене трябва да възстанови водния баланс на организма, да я подхрани, да даде енергия, да пречисти и дори да предпази от вредни влияния. Преди да ограничите пациента и да му зададете меню, обикновено се идентифицират тези храни и ястия, които не могат да бъдат изядени, както и тези, които могат да се консумират. Без значение каква диета е предписана, диета за себореен дерматит по лицето или по скалпа сред косата по време на целия курс на лечение ще трябва да страда и да се въздържа от редица продукти. В допълнение, пациентът може да се наложи да яде нещо, на което той изобщо не се използва или не харесва.

Какво е позволено да се яде по време на лечението за себорея?

За да се опрости задачата колкото е възможно повече при подготовката на диетата, достатъчно е да се наблюдават компонентите на ястията и да се спазват стриктно от тях. Не позволявайте на себе си твърде много по време на лечението, пациентът ще бъде по-лесно да се отървете от болестта. Разрешените храни с кърмене за себореен дерматит на скалпа или лицето са:

1. Диетични месни продукти.
2. Растителни ястия (не пържени!). Те включват:
   1. тиква (пулпата не трябва да е твърде ярка);
   2. бяло зеле, карфиол и, разбира се, броколи;
   3. тиква с тиква;
   4. аспержи;
   5. морска зеле (само без подправки);
   6. всичко останало, но без фанатизъм, в разумни граници.
3. Плодове, които не предизвикват алергии - например цариградско грозде, или бели череши.
4. Млечна каша от елда, перлен ечемик или овесена каша.
5. Кисело млечни продукти са много полезни за червата и стомаха.
6. В салатите е важно да се добавят растителни масла от маслини, слънчоглед, лен, царевица и други полезни растения за мастни семена (само не рапица!).

В допълнение към хранителните добавки е необходимо също така редовно да приемате витаминен комплекс през целия период на лечение, за да увеличите стабилността на имунната система и да укрепи тялото. Само трябва предварително да се консултирате с лекар за кои витамини да се вземат, каква продукция и какво комплекс е най-подходящ за пациента.

За справка: Не е възможно всички продукти да се използват като моно-диети, тъй като тя значително обеднява тялото с полезни микроелементи. Ястията трябва да се променят и следователно всички допустими продукти се приемат в малки количества за всеки ден.

Какво е строго забранено да се яде със себорея?

За да се направи терапията по-лека, когато себорейният дерматит се елиминира, е необходимо да се изключи от храната на пациента редица храни и напитки. Най-опасните продукти са следните опции:

1. Въглехидрати, които бързо се усвояват. Те включват:
   1. сладкиши;
   2. бонбони;
   3. конфитюр;
   4. торти;
   5. бонбони;
   6. сладки напитки и други неща.
2. Пушени меса, соленост, маринати и пикантни ястия. Такива видове храна обикновено се подправят с голям брой подправки, които причиняват затрудненото функциониране на черния дроб, червата, жлъчния мехур и други органи.
3. Продукти за бързо хранене, и всички! В него има малко полезни вещества, но много консерванти, канцерогени и просто изобилие от въглехидрати.
4. Алкохол и тютюневи изделия. Това е вредно за всяко лице. Трябва да внимавате с бира и нискоалкохолни напитки, богати на консерванти, овкусители и оцветители.
5. Пържени храни. Нейната вреда се дължи специално на множеството канцерогенни вещества, произведени по време на готвене.
6. Всички продукти с алергия. Всичко, което може да засили алергичните реакции в тялото, се отстранява или взема с висока степен на предпазливост. Те включват:
   1. цитрусови плодове;
   2. активни плодове (дори дини);
   3. гъби;
   4. мед и пчелни продукти;
   5. ядки;
   6. хайвер и други неща
7. Нискомаслена месна риба, птици и животни.

Според наблюденията на лекарите, най-трудно за хора със себореен дерматит е да нагласят храненето си по такъв начин, че да се откажат от сладкиши и консерванти (всякакви консервирани продукти). Картофи, грис, конфитюри, мармалад, паста и друго брашно - всичко това се отнася и до лесно смилаеми въглехидрати, чийто излишък в организма не е много полезен.

3 диетични правила

Сред многото препоръки на лекарите могат да се разграничат 3 основни правила, като се отбележи, че ефектът от диетата ще се подобри значително. Много е важно внимателно да се подберат правилните продукти по време на свързването на диета за себореен дерматит на скалпа или за лице, ръце, крака. Трябва също така да обърнете внимание на пациента как и колко пие обикновена вода на ден. В допълнение, важен подход се счита и за правилния подход към домашното готвене, готвенето на ежедневна храна.

Как да изберем продукти?

Изборът на храна за пациентите се извършва внимателно, като се изследват качеството, срока на годност, състава на съставките, ако продуктите са композитни. Важно е и производителят, доставчикът, например, за зеленчуци или плодове. Пациенти, страдащи от болести като себореен дерматит, диета и меню, се приготвят изключително от пресни продукти, които не са загубили срока на годност. Трябва да се избягват всички неща, бавни, застояли, развалени. Ако е възможно, тогава е по-добре да се ядат селскостопански продукти, отколкото фабрични продукти. Повечето от фабриката, фабричните продукти се обработват с различни вещества, които не носят никаква полза за човешкото тяло.

Как да готвя?

Начинът на готвене също играе важна роля. Така че, по време на терапията трябва да се откажат от всички ястия за пържене, пушене и осоляване. Като цяло се отбелязват следните основни правила за преработка на храни за пациенти с себорея:

1. Всички продукти се измиват добре, дори яйцата в черупката преди готвене.
2. Специално подбраното диетично месо не трябва да се пържи, а се готви на парна баня.
3. Позволено е да се пекат ястия в електрическа фурна.
4. Можеш да готвиш, но не и да извариш.

При интензивното готвене, месото губи своите полезни свойства, затова се препоръчва да се приготвят риби или постно птици само за двойка. Всяка усвоена храна губи хранителните си вещества. Ето защо се препоръчва просто да доведе до възпаление, след това да го остави на огъня за няколко минути и да остави настрана. Или да се очаква пълна готовност на ястия, една и съща овесена каша и незабавно извадете от печката.

Балансиране на пиенето

Няма разлика, какъв тип себорея се наблюдава при пациент, мазнина, суха или комбинация - винаги е изключително важно да се следва баланса на пиенето. В края на краищата, не само е необходимо да се изучава това, което не може да се консумира със себореен дерматит, но е необходимо да се научи какво не може да се пие и, ако е възможно, в какво количество. Трябва да пиете много на ден, поне 2 литра, и само чиста вода с положителен заряд. Ако свържете други напитки, те трябва да бъдат:

• отвари от билки, които могат да се консумират от пациента и които не предизвикват алергии;
• коригирайте билките при интензивното слънце;
• сокове от разрешени зеленчуци, плодове, плодове, зеленчуци, приготвени пресни;
• натурален сок.

Дори сухата кожа на лицето ще се промени, тя ще стане по-еластична, ако използвате голямо количество вода. Липсата на вода в тялото винаги прави кожата набръчкана, увиснала и затова е необходимо да се обръща внимание на пиенето, не само когато се наблюдава диета с дерматит от определен тип.

За справка: Положително заредена вода е вода, която „помни“ само положителни емоции и информация от човек, хора или технически източници. Но е необходимо да се зарежда такава вода преди това, размагнитвайки се от негативното минало, което би могло да абсорбира чрез ходене през тръбите за вода. За да направите това, почистете водата през филтър, замразете, след това размразете. И вече близо до стопилката можете да поставите красива музика, аудиокнига с положителни бележки - всяка, която има положителен цвят и настроение.

Приблизително меню за един ден и 5 правила за създаването му

Ако сами избирате терапевтична диета за всеки ден, тогава трябва да продължите не толкова от вкусовите предпочитания, а от лечебните свойства на компонентите в ястията. Като начало, преди да се представи приблизителна дневна дажба на болен човек, е необходимо да се хранят със себореен дерматит, независимо дали на лицето или на главата, за да се балансират разрешените продукти. Има 5 основни правила за това:

1. Всички месни и рибни ястия трябва да се консумират 2 пъти седмично, за да не се претоварват червата и черния дроб.
2. Не яжте същите продукти, трябва да правите разнообразни ястия всеки ден.
3. Желатин и агар-агар могат да се използват за пълнители. И като цяло, изключвайте всякакви други синтетични вещества и вещества от изкуствено естество. Например, не купувайте мляко на прах, а само крава или коза.
4. Мазнини натурално мляко се разрежда с вода, когато се готви или кипи.
5. Режимът трябва да бъде частичен, чест, за да не се натоварват твърде храносмилателния тракт и други системи на тялото.

ДОПЪЛНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ: Био добавки за този период е по-добре да не се намесват, или да засилят алергиите, или да предизвикат различен страничен ефект.

Менюто за един ден може да включва следните ястия:

1. 1. За закуска:
   1. ниско съдържание на мазнини извара (0% мазнина);
   2. разведена извара от кефир;
   3. чубрица кисело мляко може да замени кефира;
   4. 1 чаша билково успокояващ чай.
2. 2. При втората закуска:
   1. круша или ябълка - само зелени;
   2. лека зеле и салата от моркови с растително масло без хляб.
3. 3. За обяд:
   1. постно риба или варено месо;
   2. освен варено месо и риба може да се използва и пара;
   3. можете да направите разнообразни - месо и зеленчуци заедно, варени на парна баня;
   4. отвара от сушени плодове;
   5. пълнозърнест хляб 1 брой.
4. 4. На обяд:
   1. обезмаслена ряженка - 200 мл;
   2. или обезмаслено кисело мляко - 200 мл.
5. 5. За вечеря:
   1. варено месо или риба в малки количества;
   2. задушени зеленчуци;
   3. Al Dente зеленчуци;
   4. салата от прясна краставица със слънчоглед или зехтин;
   5. слаб черен чай без захар.

Най-строгата диета за такова заболяване като себореен дерматит е най-важната част от целия метод на лечение, което само по себе си може да донесе значително облекчение на пациента. Когато пациентът отива на диета през целия курс на лечение, той ще се възстанови много бързо. В края на краищата, въздействието ще отиде на възпалено, не само отвън с помощта на инжекции, кремове и мехлеми, но и въздействието на почистването отвътре. След появата на ремисия или изчезването на симптомите на болестта, за да продължите, за да отидете на диета или не, всичко зависи от лекаря, както би препоръчал на пациента.

Диета със себореен дерматит. Какви храни могат да се консумират

Себорея е кожно заболяване, свързано с патологията на мастните жлези. Най-често заболяването засяга областите на скалпа и лицето. Ето защо, заедно с лечението с медикаменти, е необходима диета със себореен дерматит, която ще помогне на пациента да се възстанови възможно най-скоро.

Малко за себореята и нейните особености

Кожа - показване на работата на човешките органи, неговото здраве. Когато настъпи кожно заболяване, това означава, че тялото трябва да бъде лекувано първо. Това е причината, поради която се въвежда диета със себореен дерматит, който помага да се очисти тялото отвътре. Само лекарят ще може да предпише на пациента компетентна диета, тъй като не всички продукти са разрешени за употреба в случай на кожни заболявания.

Себорейната екзема се характеризира с възпаление на определени участъци от кожата, където има увеличено производство на мастни жлези. При такива пациенти се забелязват сезонни обостряния на заболяването, особено през есента и зимата. В този случай лекарите могат да предписват грижа за кожата - измиване със сапун на базата на брезов катран. Когато себорея засяга различни области на кожата. Тя може да бъде не само на скалпа или лицето, но и на гърба, шията, гърдите.

Себорейният дерматит се диагностицира при хора от всички възрасти. Основният проблем на заболяването е, че се произвежда твърде много себум, който е местообитание на бактерии, които активно се възпроизвеждат и стимулират възпалението на кожата.

Трябва ли да следвам диета?

Всеки ден човек абсорбира различни храни. Храната се разделя на частици, някои от тях са полезни за тялото, а втората половина навлиза в отделителната система, набор от органи, които премахват излишната вода от човешкото тяло. В действителност, някои видове продукти могат да предизвикат образуването на микроорганизми и други патогенни бактерии.

Нездравословната храна има вредно въздействие върху външния вид на кожата, така че е необходима задължителна консултация с лекар.

Благодарение на диета със себореен дерматит е възможно деликатно почистване на чревния тракт от токсини и токсини, за да се предотврати неблагоприятното въздействие върху външния слой на кожата. Несигурни за пациент, който има себореен дерматит, както и за абсолютно здрав човек, се считат за консерванти, различни багрила, химични елементи. С други думи, можете да кажете всички продукти със синтетичен компонент.

Неестествената храна може да влоши положението на пациента, така че ако имате някакви кожни проблеми, трябва незабавно да се свържете с лекар. Лекарят ще извърши изследване, ще предпише необходимите тестове и, въз основа на общата картина на изследването, ще може да предпише терапия чрез предписване на медикаменти и хранене за себореен дерматит на скалпа.

Основните принципи на храненето

Ключовият симптом при себореята е интензивното производство на себум, така че трябва да отстраните всички продукти от менюто, което допринася за интензивното му отделяне. Тъй като алергиите имат дълбоко въздействие върху образуването на болестта, към менюто трябва да се добави храна, което прави възможно да се намали алергичното натоварване върху тялото.

Важно е да се помисли за начина на готвене, защото храната със себореен дерматит не само трябва да е здрава, но и да се изпари. Защо? С технологията за задушаване на храната се спестяват необходимите елементи, особено при готвене на месо и зеленчуци. Този вид диета за кожни заболявания предполага щадящ ефект върху органите на храносмилателната система.

Можете да печете храни, като ги опаковате във фолио. Такова готвене, диета със себореен дерматит по лицето се използва доста често. Храната трябва да се третира с вряща вода в продължение на най-малко 15 минути. Хранене за себореен дерматит на скалпа, отчита ежедневното използване на растителни ястия с най-малко преработка, за да се запазят необходимите елементи.

Диета за себореен дерматит се избира, като се вземат предвид характеристиките на организма, неговите реакции към различни продукти. Храненето със себореен дерматит за хора, които са подложени на системни енергийни натоварвания, трябва да бъде различно.

Според резултатите от проучвания, проведени в медицински институции, е доказано, че диета за себореен дерматит върху главата трябва да съдържа естествени имуностимуланти. Лекарите често предписват лекарства за подобряване на функциите на стомашно-чревния тракт и лекарства, насочени към лечение на продължителни заболявания. Дерматологът ще Ви предпише курс на лекарствена терапия, така че трябва да се придържате към определената доза.

Какви продукти могат да влязат в менюто за себорея

Повечето хора, след като са научили за това, че храната трябва да бъде изпарена, веднага започват да мислят за това, което можете да приготвите за двойка и дали тази храна ще бъде ядна. Въпреки това, за тези, които имат проблеми с дерматологичен характер не може да се разстрои, защото има много ястия за ежедневна употреба. Диета със себореен дерматит на скалпа и лицето ще помогне не само да се елиминира болестта, но и да се изчисти от вредните натрупвания и да я насити с полезни витамини. Храната, приготвена по метода на готвене, също е полезна като пара и печена.

Когато човек е диагностициран с себореен дерматит, диетата трябва да се извършва всеки ден, така че всички усилия да не са напразни. В края на краищата, състоянието на скалпа зависи от добрата диета.

Помислете за продуктите, които са включени в полезната диета:

1. Диетично месо. Разбира се, месото трябва да е диетично, така че не се препоръчва пилешки гърди, говеждо месо и свинско месо. Строго е забранено печенето на заешко месо. В този случай месото трябва да се пече във фурната.
2. Фиш. Също така е приемливо да се използват не много мастни видове. Ако сте любител на морски дарове, трябва да се консултирате с лекар преди да ги използвате.
3. Зеленчуците трябва да са в диетата и в здрав човек. Можете да въведете тиквата в менюто, включително ако не сте го използвали преди. Тиквата помага за подобряване на работата на храносмилателния тракт и е полезна за себорея.
4. Плодовете могат да се използват само пресни, а не да се готвят или да се варят. Полезно е да се пият компоти от череши, касис, боровинки.
5. Плодове. Най-полезният плод е ябълката и кивито.
6. Маслиновото масло е много полезно, така че можете да го добавите към салати.
7. Млечни храни.
8. Овесената каша е особено полезна в млякото. Що се отнася до грис, тя не може да се консумира.
9. Когато няма алергия към ядки, можете спокойно да ги използвате всеки ден. Те са богати на витамини от група В за възстановяване на функциите на храносмилателната и нервната система.
10. Необходимо е да се спазва правилния режим на пиене, т.е. да се пият течности до два и половина литра дневно.

При лечението на кожни проблеми като себореен дерматит, най-важното е да не забравяме за продуктите, които трябва да бъдат отстранени от храната. Помислете какво не можете да ядете със себореен дерматит:

1. Въглехидратите се абсорбират незабавно:

• Хлебни изделия;
• сладкиши;
• конфитюр;
• сладкарски изделия.

1. Пушената храна, продуктите за ецване и пикантните ястия също са вредни. Често, когато се готви, се добавят много сол и подправки, които стимулират нарушения в дейността на черния дроб, чревния тракт и други органи.
2. Откажете се от бързото хранене за бързо хранене. Не по-лошо от този вид храна, тъй като в тази храна няма полезни елементи.
3. Спрете да пушите и да пиете алкохол. Естествено, за всеки човек вредните навици са вредни за хората, по-специално склонни към проблема с кожните заболявания.
4. Пържени храни са много вредни директно поради големия брой канцерогенни елементи, които се появяват по време на готвене.
5. Всички храни, които причиняват алергии. Следните принадлежат към подобни:

• цитрусови плодове;
• плодове богати на ярки цветове. Не само портокалите и мандарините принадлежат към списъка на плодовете, но червените плодове, особено алергиите, могат да причинят малини и ягоди, а също така не препоръчват ядене на папая и манго;
• гъби;
• пчелни продукти;
• ядки.

Лекарите са открили, че проблемите на кожните заболявания често се срещат при хора, които не могат да се откажат от сладкарски изделия, консервирани храни. Също така, повечето от пациентите ядат брашно всеки ден, например картофи, тестени изделия, което се отнася и за храни, които бързо се абсорбират. Затова, ако е възможно, се отказвайте от брашното.

Как трябва да изглежда приблизителното меню

През деня трябва да ядете до шест пъти на малки порции. Благодарение на този начин на хранене можете да поддържате младостта и здравето си.

Съставено меню за всеки ден №1

1. На сутринта - варено яйце, овесена каша.
2. Снек - ядки + желе.
3. Обяд - варени пилешки гърди, зеленчуци (за предпочитане зеле).
4. Снек - чаша кисело мляко или кефир.
5. Вечеря - риба със зеленчуци, не много мастни видове.

Съставено меню за всеки ден №2

1. Закуска - ечемик, круша.
2. Снек - 250 мл кефир.
3. Обяд - говеждо месо, варено със салата от зеленчуци под маслиново масло.
4. Снек - млечни продукти, особено извара.
5. Вечеря - скумрия, приготвена във фурната със зеленчуци.

Тъй като себорейният дерматит се увеличава с алергична реакция към продуктите, диетата е в основата на терапията. След приемането на лекарствата и диетата, всеки пациент ще може да забележи положителен резултат един месец по-късно. Моля, обърнете внимание диета храна трябва да се спазва в периода на обостряне на болестта (есен - зима). Диета за себореен дерматит, балансирано меню е изключително полезно за работата на всички органи. Когато е предписано от квалифициран лекар, ще се получи здрава и чиста кожа.

Какви витамини са необходими за лечение на дерматит?

Важен фактор при появата на себореен дерматит се счита състоянието на тялото, което се дължи на намаляване на количеството на един или повече витамини в организма. Освен това, болестта прогресира още повече на фона на хипоалергенна диета, която изключва консумацията на много плодове и зеленчуци. Ето защо, основната задача е да се компенсира липсата на витамини чрез средства, които вече съдържат комплекс от витамини.

Основните витамини за себореен дерматит принадлежат към група А, В, РР, Е. Лекарят обикновено предписва витаминно-минерален комплекс, например Витрум. Въпреки това, те са подходящи единствено като предупреждение за болестта. Не забравяйте, че само лекар трябва да предпише витамини, тъй като при различни прояви на себореен дерматит се предписват различни комплекси от витамини.

Важно е да се има предвид, че храненето може да донесе не само полза, но и вреда за пациента, ако симптомите на заболяването се наблюдават едновременно на скалпа и на лицето. Необходимо е да се има предвид, че храненето със себореен дерматит не е толкова строго, тъй като е необходимо да се премахне храната от менюто, което се отнася до потенциалните агресори. Преди да промените дневната си диета, трябва да отидете на консултация с дерматолог и ако е необходимо, да се тествате.

Не забравяйте, че няма специални професионални дейности, които биха могли да предотвратят появата на себорея. Но шансовете за по-малко заболяване от тези, които ядат правилно, са на открито и водят здравословен начин на живот, с изключение на тютюна и алкохола. Така че, да се гарантира правилната грижа за скалпа и лицето, втвърдяване на тялото, и бързо лечение на инфекциозни заболявания. Вашето здравословно състояние, само в ръцете ви!

Ще бъдем много благодарни, ако споделите статията в социалните мрежи